23 giugno: una domenica sinergica al Parco Urbano

Eh sì…oramai ci abbiamo preso gusto! Dopo la bella domenica passata insieme il 2 giugno vogliamo fare il Bis! Questa volta vi proponiamo una domenica sinergica, e voi vi starete chiedendo “cosa mai sarà una domenica sinergica?”.

Dalle 10 alle 12 vi segnaliamo la possibilità di provare il Qi Gong (si pronuncia ci gun) con Michele Villotti al Parco Urbano (vedi mappa)“Qi”  in Cinese significa letteralmente “aria”. “Qi” è un termine che tocca nello stesso tempo Medicina Tradizionale Cinese, Arti Marziali e filosofie religiose Buddismo e Taoismo, ed in questi casi il suo significato è quello di “respiro”, “vitalità” oppure “energia interna” o “energia vitale”. “Qigong” significa quindi il lavoro che si fa nell’intento di coltivare il “Qi”. Si tratta di un arte tradizionale Cinese, di un metodo, che studia ed insegna come coltivare l’energia interna del corpo attraverso specifici esercizi la cui pratica migliora la salute e rinforza il fisico armonizzando i tre fattori principali ovvero: respiro, postura e pensiero. Continua a leggere